5 triků pro ploché břicho bez cvičení SOUTĚŽ!

Nejsem výživový poradce ani doktor, přesto jsem se rozhodla s vámi v tomhle kratičkém článku podělit o pár triků, které jsou jednoduché a přitom fungují! Do léta je tak akorát čas, ploché bříško zformovat a jde to i postupně bez cvičení. Tady je mých 5 triků pro ploché břicho: 1. Zaměřte se na držení těla Pokud se hrbíte v zádech nebo neustále špulíte zadek, vaše bříško bude vždy vypouklé. Pro ploché bříško je potřeba naučit se stát rovně, nevěsit ramena a […]

Continue Reading

O štěstí.

Máte pocit, že vám život teče mezi prsty, že neovlivňujete chod věcí kolem sebe, že ztrácíte nebo jste už někdy dávno ztratili kontrolu nad tím, jakým směrem se váš život ubírá. Život je krátký a lidem trvá příliš mnoho let, aby si to uvědomili. Na konci si skóre každý počítá sám, rozjímáním nad tím, jestli žil podle svých představ nebo ne. A každý má v tom součtu jinou proměnnou. Někdo tak na závěr bude počítat, jaké nasbíral za život jmění […]

Continue Reading

KAŽDÝ okamžik mění život.

Plavba na lodi po řece se stromy okolo

Je spousta věcí, co mi změnilo život, ale nemyslím si, že je třeba o nich psát. Nemyslím si totiž ani, že je třeba nad nimi ještě přemýšlet a vytahovat je někde ze zátylku znovu do spánků. Nějakým zvláštním způsobem si nerada vybavuji minulost. Není to tak, že bych ji zapomněla, prostě mi jen nepřijde důvodné o ni přemýšlet. Možná právě proto, že si ji pamatuji realisticky, vím, že: V každém dobrém momentu se v tu chvíli událo i něco špatně […]

Continue Reading